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古广明足球俱乐部一直致力于:打造青少年足球培训机构, 提高学员身体素质 ,推荐优秀学员进重点学校 ,为国家培训优秀的足球专业人才。足球运动令小孩快快乐乐,身体健康,足球比赛令小孩意志坚强。
通过体育运动,从小培养孩子们懂得遵守规则、团结协作、互相帮助的精神。通过体育运动,从小给孩子们打下这样的烙印,将来即便他们做不了职业运动员,进不了省队、国家队,但是到社会其他行业工作,也能让他们成为一个优秀的、有素养的人。
之前,清华大学就有规定,从2017年本科新生开始,游泳将与毕业绑定。也就是说,如果到毕业,学生还学不会游泳,学校将不给他毕业证!而早在2008年,清华也曾规定长跑为学生必修课程,达不到要求,一样不准毕业。
一时舆论哗然,有点赞的,毕竟游泳是必要的求生手段,也是极好的锻炼身体的运动,但也有不少人表示“不可理喻”,有人嘲讽“高校把学问教好就行”,有人哀嚎“何必让旱鸭子们去吃这个苦”……
无论是哪种声音,都有一句潜台词——“运动可没有其他事情重要啊。”
网络段子曾说,“要让中国足球在十年内赶上世界一流?高考加一门足球。”由此也能看出,家长更愿意孩子把时间花在能带来“具体好处”的事情上,至于身体嘛,以后“成功”了,再慢慢锻炼吧。
但养成运动的习惯,从来都不只为给孩子一个健康的体魄,更为培养孩子完整的人格——这种培养,越早越好。
不论男孩女孩——只要一在运动场上奔跑起来,大部分孩子都会觉得这种运动的感觉棒极了!许多孩子甚至想真正学体育,成为专业队里的正式一员。为什么坚持体育运动是个好想法呢?因为运动不仅让孩子们快乐,而且也让他们更健康,更易融入社会。
✪ 体育的魔力
成年人常常发现孩子是非常好动的。必须把孩子天生的好动性激发出来,才能让他们健康成长。运动可以让孩子好好地释放自己过多的能量。和其他朋友一起玩球、一起在球场上奔跑不仅让孩子收获快乐,而且也让他/她收获友谊。
✪ 和感冒说再见
在晴朗的天气运动能让孩子呼吸大量的新鲜空气,让人不愿外出的阴雨天或大风天也仍然是运动的“好天气”,可以选择更多的室内运动,比如游泳,记住:出门锻炼才能够加强身体的免疫能力,让孩子更好地自主抵抗感冒。天天躺在家里只会越来越懒哦!
✪ 身体倍儿棒
儿童不需要有目的地去开展力量训练来锻炼肌肉。运动时,肌肉自然而然就出现了。跑、跳、等动作都可以加强孩子的腿部肌肉和上身肌肉,让他/她在完成一系列动作时保持平衡和身体的稳定。
运动的一大好处就是,它不会单独锻炼一个身体部位,而是能够灵活多变、形式丰富地锻炼身体的各个部分。而身体各个部分的肌肉练可以帮助孩子提前防止可能的受伤,也能更好地支撑他/她的骨架发展
✪ 告别佝偻病
即使是儿童,也有可能患上背部疾病。事实上,儿童背部佝偻、脊柱弯曲的现象太普遍了。德国保险业2010年对儿科医生开展调查问卷,44%的医生表示,过去几年儿童背部疼痛的几率有所轻微上升,13%的医生甚至认为,这一几率大幅上升。主要还是因儿童久坐不动,肌肉缺乏锻炼所致。坚持体育运动有规律、不单一的户外活动可以有效锻炼肌肉,让身体和背部更强健。
✪ 给孩子处理挫折的机会
✪ 告诉孩子真实的生存法则
✪ 给孩子前进的自信
✪ 坚持不放弃
在俱乐部训练、参与训练的孩子必须学会坚持。训练不是想参加就参加、不想参加就可以不参加的。即使孩子某一天因天气不好而没有兴趣参加训练,他/她仍然应该坚持下去。因为孩子应该明白,如果他/她不去参加训练,等待自己的只有未来的失败。纪律、责任和坚持不懈是运动的孩子能够学到的。
孩子的“三分钟热度”是需要呵护的。关于训练的强度,教练有自己的看法:为了让孩子们维持住兴趣,训练的量和频率都要科学安排,不要每天都训练。更不要每周都抽出一大段时间集中训练,如果训练太多,会使得小运动员到20岁左右就停止发展,等于是提前发掘了潜力,导致未来的枯竭。
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